2 TEORI
2.5 Medvirkning
Q - CB&R/PRAF - Formato para Entrevista Telefónica para o segundo Pré- teste
Caro Utente,
O meu nome é Rubina Moniz, sou fisioterapeuta no Centro de Saúde de Palmela e encontro-me a realizar um estudo sobre a prática regular de atividade física por pessoas com diabetes tipo 2, e os conhecimentos que estas possuem acerca dos benefícios e recomendações para a prática regular da mesma. Na sua última consulta de Diabetes, fornecemos-lhe informação sobre o estudo e solicitamos a sua colaboração para obter essa informação.
O questionário inclui questões sobre o seu conhecimento acerca dos benefícios da pratica regular de atividade física, e das recomendações específicas para a prática regular da mesma, em pessoas com diabetes tipo 2.
Se houver alguma questão que não queira responder ou se quiser interromper a entrevista, basta dizer-me que a interromperei de imediato. Reafirmamos que se trata de um estudo estritamente confidencial, isto é, terminado o questionário, o seu nome nunca mais será mencionado no estudo.
O tempo estimado de preenchimento é de: (a definir após o pré teste)
Podemos continuar?
Sim
Não
Vou agora referir o que significa “atividade física com uma intensidade moderada” e vou dar-lhe alguns exemplos.
Atividade Física moderada é aquela que faz aumentar os batimentos cardíacos, cria uma sensação de calor, faz transpirar e torna a respiração ligeiramente ofegante. Consegue falar ao mesmo tempo que a realiza, mas não consegue cantar. Exemplos: andar em passo acelerado (cerca de 4,8 Km/h); fazer hidroginástica, jardinagem,
Relembrando que a prática regular de atividade física significa, realizar qualquer atividade física durante pelo menos 30 minutos por dia, em pelo menos 5 dias da semana, com uma intensidade moderada, escolha a resposta que julga ser a correta ou Responda - Não sei a resposta - se desconhece a resposta.
Sim
Não
Não sabe/ não tem a certeza
Q.1 Acha que, a pratica regular de
atividade física pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, nas pessoas com diabetes tipo 2?
Não responde
Pelo menos 1 x/ semana
Pelo menos 3 x/semana deforma moderada
Pelo menos 5 x/semana de
forma moderada
Não sabe/ não tem a certeza
Q.2 Quantas vezes por semana deve
praticar atividade física, para que o seu organismo utilize de forma mais eficaz a insulina que produz?
Não responde
Sim
Não
Não sabe/ não tem a certeza
Q.3 Acha que a pratica regular de
atividade física de forma regular, pode ajudar a diminuir o consumo de medicamentos em pessoas com diabetes tipo 2?
Não responde
Sim
Não
Não sabe/ não tem a certeza
Q.4 Acha que a prática regular de
atividade física pode ajudar a prevenir complicações cardíacas e vasculares nas pessoas com diabetes tipo 2?
Não responde
Sim
Não
Não sabe/ não tem a certeza
Q.5 Acha que, a pratica regular de
atividade física pode aumentar a tensão arterial, nas pessoas com diabetes tipo 2?
Sim
Não
Não sabe/ não tem a certeza
Q.6 Acha que a prática regular de
atividade física contribui para baixar os níveis de colesterol no sangue nas pessoas com diabetes tipo 2?
Não responde
Sim
Não
Não sabe/ não tem a certeza
Q.7 Acha que, a prática regular de
atividade física contribui para baixar o peso corporal e a quantidade de gordura corporal nas pessoas com diabetes tipo 2?
Não responde
Medicamentos + dieta
saudável
Medicamentos + prática
regular de atividade física
Dieta saudável + práticaregular de atividade física
Medicamentos + dietasaudável + prática de atividade física
Não sabe/não tem a certeza
Q.8 Na sua opinião, a forma de
tratamento mais adequada para controlar a diabetes tipo 2, é
Não responde
Vou agora fazer algumas perguntas sobre como deve ser realizada a prática regular de atividade física.
Sim
Não
Não sabe/ não tem a certeza
Q.9 Acha que uma atividade física que
treina a flexibilidade dos músculos do corpo é benéfica para as pessoas com diabetes tipo 2, quando é realizada de forma isolada?
Sim
Não
Não sabe/ não tem a certeza
Q.10 Acha que uma atividade física que
treina os grandes músculos do corpo, de forma contínua e ritmada (ex. natação, marcha e bicicleta) é benéfica para as pessoas com diabetes tipo 2?
Não responde
Sim
Não
Não sabe/ não tem a certeza
Q.11 Acha que uma atividade física que
treina os grandes músculos do corpo, de forma a fortalece-los utilizando pesos ou resistências é benéfica para as pessoas com diabetes tipo 2?
Não responde
Pelo menos 1 x/semana
Pelo menos 2 x/ semana
Pelo menos 3 x/semana
Entre 5 a 7 x/ semana
Não sabe/não tem a certeza
Q.12 Quantas vezes por semana deve
praticar atividade física, para que seja benéfica para as pessoas com diabetes tipo 2?
Não responde
Sabendo que
A atividade física Ligeira - Não faz transpirar e não provoca uma alteração significativa dos batimentos cardíacos.
A atividade física Moderada - faz transpirar após 10 minutos, a respiração torna-se mais profunda e mais frequente, mas ainda consegue manter uma conversação durante a atividade
A atividade física Vigorosa - começa logo a transpirar, a respiração torna profunda e rápida e não consegue manter uma conversação durante a atividade
Ligeira
Alternada entre ligeira e
moderada
Moderada
Alternada entre moderada e
vigorosa
Não sabe/não tem a certeza
Q.13 Para obter benefícios da Atividade
Física, esta deve ser realizada com uma intensidade,
Pelo menos 3 h/ semana
Pelo menos 2 e meia/ semana
Pelo menos 2 h/semana
Pelo menos 1h e meia/semana
Não sabe/não tem a certeza
Q.14 Na sua opinião, qual deve ser a
duração mínima semanal, que uma atividade física com intensidade moderada deve ser praticada, para que seja benéfica para as pessoas com diabetes tipo 2?
Não responde
Pelo menos 3 h/ semana
Pelo menos 2 e meia/ semana
Pelo menos 2 h/semana
Pelo menos 1h /semana
Não sabe/não tem a certeza
Q.15 Na sua opinião, qual deve ser a
duração mínima semanal, que uma atividade física com intensidade vigorosa deve ser praticada, para que seja benéfica para as pessoas com diabetes tipo 2?
Não responde