Ukepost uke 49

Psykisk helse skal ikke bare løftes frem som et viktig satsingsområde, men føringene tilsier at folkehelsearbeidet skal likestille arbeidet med å fremme psykisk og fysisk helse,

 Voksne og eldre bør være i moderat fysisk aktivitet minst 150 minutter i uken.. Barn og unge bør ha dobbel dose - minst 60 minutter

• Mange enkeltstudier om fysisk aktivitet og psykisk helse generelt og psykiske lidelser spesielt. – Med og

Kropp og sinn: fysisk aktivitet - psykisk helse - kognitiv terapi

Fysisk aktivitet - psykisk helse- kognitiv terapi..

Fysisk aktivitet - psykisk helse- kognitiv terapi..

 Litt fysisk aktivitet gjør en stor forskjell, for fysisk og psykisk helse og velvære. TAKK FOR

Hver uke ser jeg et tosifra antall kamper fra internasjonal og norsk fotball, ikke bare ser, jeg ser etter, og jeg ser systematisk.. Et sentralt og viktig område er forholdet