Jogos Lúdicos e Sociabilização
Recursos Humanos: Estagiário e os utentes
Recursos Materiais: Cadeiras, argolas de plástico, placas de madeira com três pinos de diferentes tamanhos
Descrição da Atividade Parte Inicial
5’
- Caminhar no ginásio em marcha lenta ao ritmo da música.
- Sentados fazer o movimento de marcha sem sair do lugar ao ritmo da música (dependentes).
- Rotação dos M.S. para a frente e para trás, enquanto continuam em marcha lenta - Elevação lateral dos M.S., enquanto continuam em marcha lenta.
- Elevação frontal dos M.S., enquanto continuam em marcha lenta. - Deslocamento lateral.
- Lançamento das argolas ao ar e apanha-las sem que caiam ao chão Parte Fundamental
25’
Divisão do grupo em equipas de três, cada equipa coloca-se frente a frente com a equipa com a qual vai jogar separada por dois a três metros. Realizam-se três jogos em simultâneo.
Cada equipa tem uma placa de madeira com pinos à sua frente. O objetivo do jogo é lançar as argolas de modo a conseguir que elas fiquem nos pinos da placa da equipa contrária. Cada pino tem uma pontuação dependendo do seu tamanho, se acertar no mais pequeno conta três pontos, no medio dois e o maior um ponto, cada jogador tem cinco argolas para lançar.
Após todos os elementos de cada equipa lançarem, contam-se o número de argolas que ficaram nos mecos, ganhando a que conseguiu maior número de pontos
Ao fim de cada jogo troca-se a equipa contra a qual se está a jogar. Parte Final
5’
- Alongamentos dos M.S.
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Recursos Humanos: Estagiário e os utentes
Recursos Materiais: Cadeiras, bolas de plástico, pinos de Bowling Descrição da Atividade
Parte Inicial
5’
- Rodas o pescoço para a esquerda e depois para a direita. Fazer movimentos circulares, lentamente com o pescoço
- M.S. em extensão realizar movimentos circulares
- Um dos M.S. em extensão vertical, e os M. I. afastados à largura dos ombros, realizar uma flexão lateral do corpo. Realizar o mesmo movimento para o lado contrário. - M.I. afastados à largura dos ombros, com as mãos na cintura, realizar movimentos circulares da cintura para a direita e para a esquerda
Parte Fundamental 25’
- Jogo de Bowling em equipas de três. Alternadamente lança um elemento de cada equipa, tentando derrubar o maior número de pinos, lançando a bola a rolar pelo chão.
Após cada jogo altera-se a equipa contra a qual se está a jogar. Parte Final
5’
- Alongamentos dos M.S.
- Extensão e flexão total dos dedos das mãos
-M.S. em extensão à frente, punho dobrado para baixo e depois para cima, fazer uma ligeira pressão no punho, com o auxílio do outro M.S. Repetir o mesmo movimento com o outro punho
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Recursos Humanos: Estagiário e os utentes Recursos Materiais: Dardos de espuma, arcos
Descrição da Atividade Parte Inicial 5’ - Marcha lenta - Rotação dos M.S. - Extensão e Flexão M.S Parte Fundamental 25’
O grupo dividido em seis equipas. Com o ginásio dividido em três campos, cada campo têm três arcos colocados a diferentes distâncias da linha onde se irão realizar os lançamentos (o arco mais próximo tem uma pontuação mais baixa e o mais longe mais alta).
Os elementos de cada equipa a partir da linha de lançamento, realizam o lançamento do “ dardo” alternadamente para tentar acertar nos arcos o maior número de vezes possível. No final de todos lançarem ganha a equipa que tem mais pontos.
As equipas vão trocando de campo para que todas as equipas joguem entre si Parte Final
5’
- Alongamentos dos M.S.
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Recursos Humanos: Estagiário e os utentes Recursos Materiais: Dardos de espuma, arcos
Descrição da Atividade Parte Inicial 5’ - Marcha lenta - Rotação dos M.S. - Extensão e Flexão M.S Parte Fundamental 25’
O grupo dividido em seis equipas, No ginásio foram colocados quatro campos com três metros de comprimento e um e meio de largura, com duas balizas.
Os elementos de cada equipa estão sentados lado a lado de um dos lados do campo, os elementos da outra equipa estão sentados à sua frente na linha lateral oposta. O objetivo do jogo é mantendo-se sentados, utilizar os bastões de espuma para bater na bola e conseguir que a bola entre na baliza da equipa contrária e evitar que ela entre na sua baliza.
Os jogos têm a duração de cinco minutos, ao fim de cada jogo as equipas trocam de campo para que todas joguem entre si.
Parte Final
5’
- Alongamentos dos M.S.
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Recursos Humanos: Estagiário e os utentes
Recursos Materiais: Cadeiras, discos de plástico e pinos Descrição da Atividade
Parte Inicial
5’
- Caminhar no ginásio em marcha lenta ao ritmo da música.
- Sentados fazer o movimento de marcha sem sair do lugar ao ritmo da música (dependentes).
- Rotação dos M.S. para a frente e para trás, enquanto continuam em marcha lenta - Elevação lateral dos M.S., enquanto continuam em marcha lenta.
- Elevação frontal dos M.S., enquanto continuam em marcha lenta. - Deslocamento lateral.
Parte Fundamental
25’ 3 R
- Jogo da malha por equipas, tendo cada equipa três elementos, realizando-se três jogos ao mesmo tempo. Cada equipa coloca-se frente a frente com a equipa com a qual vai jogar, separada por alguns metros. Cada uma das equipas tem um pino do seu lado do campo, o objetivo é cada um dos jogadores lançar a malha de modo a derrubar o pino da equipa contrária ou deixar a sua malha o mais próximo possível desse pino.
Após três lançamentos de cada jogador ganha a equipa que mais vezes derrubou o pino da equipa contrária.
Ao fim de cada jogo troca-se a equipa contra a qual se está a jogar Parte Final
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