Notiser

Oppgavens inkluderte studier har blant annet undersøkt hvorvidt treningens intensitet har noe å si for behandlingseffekten på depresjon. Videre har studiene sett

MVPA Moderat til høy fysisk aktivitet (moderate to vigorous physical activity) aMVPA Gjennomsnittlig antall minutter moderat til høy fysisk aktivitet per dag cpm Tellinger

Ut fra de observerte effekter av fy- sisk aktivitet på dødelighet og ulike ri- sikofaktorer samt dose-respons-forhol- det mellom aktivitetsnivå og helsege- vinst (risikoreduksjon)

Det gis en systematisk li eraturoversikt over anstrengelsesutløst astma og effekten av fysisk trening på bronkial hyperreaktivitet og utvikling av astma, hvordan kroniske

Samlet tyder observasjoner hos dyr og mennesker på at jevnlig fysisk aktivitet fra tidlig i livet kan gi beskyttelse mot nevrodegene- rasjon, at moderat aktivitet er bedre enn ingen

Anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet.

Anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet..

Trening er regel- messig fysisk aktivitet som har til hensikt å vedlikeholde eller for- bedre fysisk form eller helse.. All annen fysisk aktivitet, på arbeid eller i fritid,