INVITASJON TIL
BRA MAT - kurslederkurs
Sted: Norsjø hotell, Akkerhaugen
Tid: Mandag 7. og tirsdag 8.mars 2016
Fylkeskommunen og Fylkesmannen i Telemark, i samarbeid med Helsedirektoratet, inviterer til kurs i endringsfokusert veiledning og gjennomgang av kurspakken «Bra Mat for bedre helse». «Bra Mat for bedre helse»-kurs lokalt skal bidra til å fremme bedre kostholdsvaner for flere målgrupper .
Målgruppe: Åpent for alle, men er spesielt aktuelt for fagpersoner som har en veilederrolle.
Eksempelvis på frisklivssentraler, helsestasjoner, legesenter, asylmottak, skoler, helseinstitusjoner m.v.
Kursavgift: Kr 600 uten overnatting eller kr 1000 med overnatting/middag.
Påmelding: Innen 05.februar . Max antall deltakere er 50.
Påmelding er elektronisk til Fylkesmannen i Telemark: Se
www.fylkesmannen.no/telemark og velg Kurs- og konferansekalender.
Informasjon: Kursansvarlig er folkehelserådgiver Roger Jensen, Fylkesmannen i Telemark, tlf.
48206812, [email protected] , i samarbeid med Jorunn Borge Westhrin, Telemark fylkeskommune, tlf. 92094996, [email protected]
Program: Se neste side, samt på www.fylkesmannen.no/telemark og www.telemark.no Arrangør: Telemark fylkeskommune og Fylkesmannen i Telemark.
Program neste side.
Program - Bra Mat-kurslederkurs, Norsjø hotell 07.-08.mars 2016:
Mandag 07.mars 2016:
09.30-10.00: Registrering, kaffe/te og rundstykker
10.00-10.15: Velkommen v/kursleder Roger Jensen, Fylkesmannen i Telemark 10.15-12.00: Endringsfokusert veiledning v/ psykolog Magne Vik.
Innføring i en samtaleteknikk som fokuserer på motivasjon for å endre livsstil.
Sentrale tema: - kursledelse og gruppedynamikk, kommunikasjon, endringsforståelse, mestringsorientering, glipp og tilbakefall og hvordan ivareta gode endringer.
12.00-13.00: Lunsj
13.00-16.00: Endringsfokusert veiledning fortsetter. (Magne Vik) Forelesninger, refleksjon og erfaringsutveksling.
Pauser underveis.
19.00-: Middag – for de som overnatter.
Tirsdag 08.mars 2016:
08.30-11.30: Gjennomgang av kursmateriellet (kurslederhefte, faktaark og
powerpointpresentasjoner) v/ veileder for fysisk aktivitet, kosthold og psykisk helse, Christel Dahl, Sandnes kommune
11.30-12.30: Lunsj
12.30-13.15: De nasjonale kostanbefalingene og utviklingen i norsk kosthold v/ Guro Berge Smedshaug, Helsedirektoratet
13.30-14.30: Gruppeoppgaver og diskusjon
14.30-15.30: Gjennomgang av kursmateriellet fortsetter, samt erfaringer/tips til gjennomføring av Bra Mat-kurs v/ Christel Dahl.
15.30. Avslutning
